Desde que me organizo así, siento que exprimo mucho más el tiempo.

Ahora, en vez de pensar cada noche en el tupper que necesito para el día siguiente, en lo que voy a comer, en tener en cuenta que nadie se aburra o dedicar mi tiempo a pensar y organizar la lista de la compra para que nada se ponga malo y pueda optimizar todos los ingredientes... Ahora, por fin, me dedico ese tiempo a mí misma. A descansar, disfrutar de los míos, hacer deporte, ir al cine o a meterme en la cama un ratito antes con un buen libro. Te lo imaginas, ¿verdad?

Pues sí, así va a ser. Y ahorrarte todo ese tiempo, solo te va a costar 14 euros al mes.

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¿QUÉ TE LLEVAS SI TE UNES AL CLUB MENÚ SALUDABLE?

Un menú de lunes a viernes 100% vegetal nutricionalmente equilibrado
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preguntas frecuentes

No tengo mucho tiempo libre porque ando de aquí para allá con mil cosas y recados que hacer y no puedo pararme mucho rato a cocinar. ¿Cuánto tiempo voy a dedicar a cocinar? ¿Si no tengo tiempo, me va a salir rentable?

¡Claro! Este plan está creado exactamente para eso, para que puedas ahorrar tiempo y tener cubierta una parte importante que a todos nos preocupa: la nutrición y la variedad en cada plato. El plan está diseñado para que dediques unas horas (dos o menos) del fin de semana a dejar listo todo el menú de la semana. El resto de días solo vas a necesitar 30 minutos o incluso menos para calentar o completar la preparación.

¿El plan está preparado para alérgicos (soja, gluten, frutos secos o intolerancia a la lactosa)?

Por supuesto. Todos los platos del menú están elaborados con ingredientes de origen vegetal, por lo que no tienes que preocuparte por la lactosa. En cuanto al gluten, soja o frutos secos, tampoco tienes de qué preocuparte, ya que en todos los menús habrá una alternativa a los ingredientes alérgenos.

¿Para cuantas personas está pensado el menú semanal?

Los menús de cada semana, las recetas y la lista de la compra están planificados para dos personas. De esta forma es muy fácil multiplicar los ingredientes o dividirlos en caso de que quieras planificar el menú para 4 personas o para tí solo.

Me suele costar encontrar los ingredientes, ¿podré hacer la compra en cualquier supermercado convencional?

¡Si! Queremos ponértelo lo más fácil posible y por eso tendrás siempre contigo una lista para sustituir los ingredientes más "raros" que se suelen encontrar en tiendas de alimentación ecológica, por ingredientes que puedas encontrar en cualquier establecimiento.

¿Y si no me gusta alguna de las comidas que me propones en el plan?

Pues muy fácil: cambias esa receta por otra de todas las que hay. ¡Es muy sencillo! Aprenderás a hacerlo en cuanto empieces tu plan. Todos sabemos que hay días en los que no te apetece comer alguna cosa, que un sabor te da pereza o que simplemente tienes antojo de otro alimento. ¡No te preocupes! Este plan está pensado por y para ti.

¿Hay diferencia con las recetas que sueles tener en otros cursos o en tu web con las recetas de este plan?

Sí, en este caso las recetas están pensadas para que ahorres tiempo sin perder nutrientes y sabores que son necesarios. Para ello, con la ayuda de la dietista y chef y mis ideas, hemos pensado en recetas que sean rápidas con ingredientes que no te cueste demasiado esfuerzo encontrar en tus tiendas de siempre. Es decir, son recetas mucho más prácticas sin dejar a un lado todo lo que necesitas.

¿Y si hay algún día que quiero comer fuera?

No hay ningún problema. El plan está diseñado para que tengas cubierto el menú de lunes a viernes. Así que yo te aconsejo que aproveches el fin de semana para comer con tus amigos o descubrir ese restaurante al que tienes ganas de hincarle el diente.

Si está diseñado solo de lunes a viernes, ¿me das algún consejo para el fin de semana?

Si eres de los que prefiere estar en casa el fin de semana, no lo dudes: repite alguno de tus platos favoritos de los que ya has comido. ¡Nutrientes nunca sobran!

¿Hay recetas para toda la familia? ¿Incluidos los niños?

¡Eso es! En algunas recetas te daremos consejos o propuestas para que tus niños disfruten tanto como tú.

Si por cualquier motivo quiero darme de baja de la suscripción, ¿habría algún problema?

Ninguno. Si decides darte de baja, simplemente tienes que cancelar tu suscripción desde tu perfil. A nosotros nos dará mucha pena (no te vamos a engañar), pero eres libre de dejarlo cuando quieras: ¡y con tan solo un clic!

¿Me voy a poder quedar las recetas de cada mes?

¡Claro! ¡Las recetas son tuyas! Tendrás un PDF con todas las recetas para que puedas descargártelas cuando quieras. Así puedes tenerlas en la cocina o en el lugar que prefieras sin tener que llevar el ordenador a cuestas.

Vale, y llegados a este punto, con toda esta confianza... ¿Hay alguna forma de ahorrar o algún descuento?

¡Sí! Y esta es nuestra parte favorita. Resulta que, si pagas el año entero, te regalamos tres meses de suscripción gratuita y te ahorras 45€. Vamos, que sinceramente: te compensa cogerte un año entero. Pero siempre puedes hacer la prueba durante un mes y después cambiarte al plan que prefieras.

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